DRUGIE WARSZTATY FITNESS W DĄBIU

Powiększ obraz

Drugi warsztat Fitness dla I grupy uczestników projektu „Wiek to nie bariera – międzypokoleniowe spotkania z aktywnością” dofinansowanego ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020, odbył się  01 sierpnia 2016 roku na Orliku w Dąbiu.

Sprawność fizyczna poprawia jakość życia, ułatwia wykonywanie codziennych czynności, człowiek nie jest uzależniony od pomocy innych, co wpływa również korzystnie na podniesienie jego poczucia wartości. Fitness przede wszystkim jest pewnym stylem życia, który przyjmuje wiele osób. W trosce o własne życie i zdrowie chcemy być fit, chcemy cieszyć się życiem, chcemy cieszyć się codziennością, chcemy jak najwięcej czerpać z naszego życia.

Na Orliku w Dąbiu, mimo padającego deszczu, seniorki i seniorzy z zaangażowaniem wykonywali ćwiczenia aerobowe  i cieszyli się z przebywania w grupie oraz z tego iż oderwali się od rutyny dnia codziennego.

DSCN0940 DSCN0941 DSCN0942 DSCN0943 DSCN0944 DSCN0945 DSCN0946 DSCN0947 DSCN0948 DSCN0949 DSCN0950 DSCN0951 DSCN0952 DSCN0953 DSCN0954 DSCN0955 DSCN0956 DSCN0957 DSCN0958 DSCN0959 DSCN0960 DSCN0961 DSCN0962 DSCN0963 DSCN0964 DSCN0965 DSCN0966 DSCN0967 DSCN0968 DSCN0969 DSCN0970 DSCN0971 DSCN0972 DSCN0973 DSCN0974 DSCN0975 DSCN0976 DSCN0979 DSCN0981 DSCN0982 DSCN0983