W dniu 02 sierpnia 2016 roku, odbył się drugi warsztat nordic walking dla II grupy uczestników projektu „Wiek to nie bariera – międzypokoleniowe spotkania z aktywnością” dofinansowanego ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Poza aspektami fizycznymi, nordic walking przynosi poprawę kondycji psychicznej poprzez pokonywanie trudności związanych z poruszaniem się, dzięki otoczeniu w jakim przeprowadzamy marsz, bliskiemu kontaktowi z naturą i innymi ludźmi. Osoby starsze często są osobami samotnymi, nordic walking jest sportem bardzo towarzyskim. Polepsza samopoczucie wywołane podjęciem aktywności fizycznej oraz wydzielaniem hormonu szczęścia po wysiłku. Tak właśnie maszerowali uczestnicy projektu w Olszówce, zadowoleni z przebywania w grupie i na łonie natury.
Następne zajęcia z nordic walking odbędą się 04 sierpnia br. o godz. 17.00.
