W dniu 01 sierpnia 2016 roku, odbył się drugi warsztat nordic walking dla I grupy uczestników projektu „Wiek to nie bariera – międzypokoleniowe spotkania z aktywnością” dofinansowanego ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
Przy aktywności fizycznej, jaką jest nordic walking łatwo zapomnieć o swoich niedomaganiach, co może wpłynąć na pozytywne nastawienie do świata lub być jednym z elementów terapii antydepresyjnej. I co najważniejsze, w amatorskim nordic walking nie liczy się tempo, nie liczą przebyte kilometry – każdy daje z siebie tyle, na ile go stać. To ma być po prostu przyjemny spacer, w którym kijki odciążą stawy. Tak spacerowali z kijkami uczestnicy projektu w Kłodawie – uśmiechnięci i w pełni zrelaksowani.
Następne zajęcia z nordic walking odbędą się 03 sierpnia br. o godz. 15.00.
