Trzeci warsztat Fitness dla II grupy uczestników projektu „Wiek to nie bariera – międzypokoleniowe spotkania z aktywnością” dofinansowanego ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020, odbył się 04 sierpnia 2016 roku na stadionie sportowym w Grzegorzewie.
Fitness to nie tylko ćwiczenia w rytm skocznej muzyki na jakiejś sali. Fitness to ćwiczenia na salach, w domach, na świeżym powietrzu, ćwiczenia grupowe, indywidualne, dla kobiet, mężczyzn, a nawet dla dzieci. Fitness to pewnego rodzaju styl życia, który propaguje zdrowie, propaguje zdrowy tryb odżywiania się, sportowy styl życia. Promując zdrowy styl życia i całościowe podejście do człowieka, zwracamy uwagę nie tylko na strefę fizyczną, ale również na strefę duchową i psychiczną. Inaczej mówiąc: „W zdrowym ciele zdrowy duch!”. Panie na stadionie sportowym w Grzegorzewie nie tylko ćwiczą, ale również relaksują się psychicznie.
Następne zajęcia odbędą się 17 sierpnia br. o godz. 17.00.
