ZAKOŃCZENIE WARSZTATÓW FITNESS W GRZEGORZEWIE

Powiększ obraz

Zakończyliśmy cykl warsztatów Fitness dla II grupy uczestników projektu „Wiek to nie bariera – międzypokoleniowe spotkania z aktywnością” dofinansowanego ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020. Nasi seniorzy przekonali się, ze trening fitnessowy można rozpocząć w każdym momencie życia. Fitness oznacza sprawność fizyczną – siłę, moc mięśni, wytrzymałość, gibkość, zręczność, zwinność. Nie tak łatwo to osiągnąć, ale próbować należy, a nawet trzeba, bo fizyczna sprawność daje także zdrowie psychiczne i radość.

Ćwiczenia sprawiają, że tracimy zbędny tłuszczyk, wzmacniamy i kształtujemy sylwetkę, jesteśmy bardziej gibcy, zwinni, wzmacniamy osłabione mięśnie posturalne. Ale zaletą Fitness jest nie tylko poprawa ogólnego stanu zdrowia, ale także społeczna integracja.

Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 243 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 244 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 245 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 246 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 247 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 248 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 249 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 250 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 251 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 001 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 002 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 004 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 007 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 011 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 015 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 019 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 023 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 027 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 031 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 035 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 039 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 043 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 047 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 051 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 055 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 059 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 063 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 067 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 071 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 075 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 079 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 083 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 087 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 091 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 095 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 099 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 103 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 107 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 111 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 115 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 119 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 123 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 127 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 131 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 135 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 138 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 142 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 146 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 150 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 154 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 157 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 160 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 163 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 166 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 169 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 172 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 175 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 178 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 181 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 184 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 187 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 191 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 193 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 195 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 197 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 199 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 201 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 203 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 205 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 209 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 211 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 213 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 215 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 219 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 221 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 222 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 223 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 224 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 225 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 226 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 227 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 228 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 229 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 230 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 231 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 232 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 233 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 234 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 235 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 236 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 237 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 238 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 239 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 240 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 241 Fitnes Grzegorzew IV zajęcia 242