WSPÓŁPRACA DLA ROZWOJU - ZAKOŃCZENIE WARSZTATÓW FITNESS W GRZEGORZEWIE

17 sierpnia w Głębokim zakończyliśmy warsztaty z Nordic Walking dla II grupy uczestników projektu „Wiek to nie bariera – międzypokoleniowe spotkania z aktywnością” dofinansowanego ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.  Seniorzy przekonali się, że Nordic Walking jest łatwiejszy i bardziej efektywny niż wiele innych dyscyplin – pięknych, ale z różnych powodów trudniejszych. Marsz z kijkami – po dobrym opanowaniu techniki – uaktywnia 90% mięśni całego ciała. Dla porównania: pływanie – 65%, jogging – 60%.

Więcej „ZAKOŃCZENIE WARSZTATÓW NORDIC WALKING W GŁĘBOKIM”

16 sierpnia parkowe alejki w Kłodawie po raz ostatni wypełniły się kijkarzami – uczestnikami projektu „Wiek to nie bariera – międzypokoleniowe spotkania z aktywnością” dofinansowanego ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020. Zakończyliśmy warsztaty Nordic walking dla  I grupy uczestników.

Więcej „CZWARTE WARSZTATY NORDIC WALKING W KŁODAWIE”

Trzeci warsztat Fitness dla II grupy uczestników projektu „Wiek to nie bariera – międzypokoleniowe spotkania z aktywnością” dofinansowanego ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020, odbył się  04 sierpnia 2016 roku na stadionie sportowym w Grzegorzewie. Więcej „TRZECIE WARSZTATY FITNESS W GRZEGORZEWIE”

W dniu 04 sierpnia 2016 roku, odbył się trzeci warsztat nordic walking dla II grupy uczestników projektu „Wiek to nie bariera – międzypokoleniowe spotkania z aktywnością” dofinansowanego ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020. Więcej „TRZECIE WARSZTATY NORDIC WALKING W GŁĘBOKIM – GMINA OLSZÓWKA”