Drugi warsztat Fitness dla I grupy uczestników projektu „Wiek to nie bariera – międzypokoleniowe spotkania z aktywnością” dofinansowanego ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020, odbył się 01 sierpnia 2016 roku na Orliku w Dąbiu.
Sprawność fizyczna poprawia jakość życia, ułatwia wykonywanie codziennych czynności, człowiek nie jest uzależniony od pomocy innych, co wpływa również korzystnie na podniesienie jego poczucia wartości. Fitness przede wszystkim jest pewnym stylem życia, który przyjmuje wiele osób. W trosce o własne życie i zdrowie chcemy być fit, chcemy cieszyć się życiem, chcemy cieszyć się codziennością, chcemy jak najwięcej czerpać z naszego życia.
Na Orliku w Dąbiu, mimo padającego deszczu, seniorki i seniorzy z zaangażowaniem wykonywali ćwiczenia aerobowe i cieszyli się z przebywania w grupie oraz z tego iż oderwali się od rutyny dnia codziennego.
